🎢 気分のジェットコースター？ 双極性障害（躁うつ）セルフチェック13問

気分・エネルギー・考え・行動が大きく振れる時期があって、しんどくなっていませんか。ここでは躁の傾向を見るために広く使われている選別の考え方を参考に、13の質問で過去の状態を振り返ります。医療につなぐための目安であって、診断ではありません。