🎢 気づけばテンション爆発？軽躁リスクセルフチェック

最近、妙に気分が高ぶったり、些細なことに敏感に反応したりしていませんか？このテストは7つの質問で軽躁のリスクを気軽に確認できるセルフチェックです。思考の流れ、睡眠パターン、人との関係などを点検し、リスクを低・注意・高の3段階でお伝えします。専門的な診断ではなく参考用なので、結果にとらわれすぎないでくださいね。