😥 産後うつ、私も？ 10項目でいまの気持ちを点検

出産後の気分の落ち込みは、ホルモンの変化と睡眠不足、生活の激変が重なって起こります。産後1か月前後に10〜20%の人が経験し、多くは数か月かけて和らいでいきます。広く使われている産後うつのスクリーニング項目をもとに、この1週間の状態を10問で点検します。