😥 只是心情低落，還是輕鬱症（持續性憂鬱症）？5 題自我檢測

輕鬱症不是劇烈的崩潰，而是一層淡淡的低氣壓持續兩年以上——久到很多人以為那就是自己的個性，於是一拖就是好幾年。這份因韓國人氣心理諮商節目而受到討論的自我檢測，用五道題看看你的食慾、睡眠、體力、自我評價與專注力現在的狀態。