🤯 我是不是也在「精神過度活躍」？自我檢測

這是在韓國一檔人氣心理諮商節目播出後引發討論的「精神過度活躍」自我檢測。七道題，幫你看清日常的壓力、焦慮與情緒調節狀況。它不是診斷，但可以成為你察覺疲憊、開始照顧自己的第一步。