😥 我是不是產後憂鬱？10題自我檢查

產後的情緒低落，是荷爾蒙變化、睡眠不足和生活節奏被徹底打亂一起造成的。大約一到兩成的新手媽媽會經歷，多半出現在產後一個月前後，幾個月內會慢慢緩解。下面十題，幫你把最近一週的狀態走一遍。