🤯 我是不是也在「精神过度活跃」？自测

这是在韩国一档人气心理咨询节目播出后引发讨论的「精神过度活跃」自测。七道题，帮你看清日常的压力、焦虑和情绪调节状况。它不是诊断，但可以成为你察觉疲惫、开始照顾自己的第一步。