오은영 금쪽상담소: 나도 혹시 '정신적 과잉 활동'일까? 🤯

오은영 박사님의 금쪽 상담소 70회에서 화제가 되었던 '정신적 과잉 활동 상태' 자가 진단 테스트입니다. 일상 속 스트레스, 불안, 감정 조절의 어려움 등 내 마음의 상태를 7가지 질문으로 가볍게 체크해 보세요. 나도 모르게 지쳐있던 내 정신 건강을 이해하고 돌보는 첫걸음이 될 거예요.